সকালের চায়ের সাথে হলুদ খাওয়ার উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক : চায়ের সাথে হলুদ- হয়তো অনেকেই এ কথা নতুন শুনেছেন। তবে প্রদিনি চায়ের সাথে হলুদ খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। জেনে নিন সে সম্পর্কে। পৃথিবীর নানাপ্রান্তেই চা পানের …

Read More

অনিয়মিত মাসিক সমস্যার ঘরোয়া সমাধান

অনিয়মিত মাসিক (Menstrual Regulation)। এটা মেয়েদের সাধারণ সমস্যার একটি। মাসিক প্রক্রিয়ার এই অনিয়মকে চিকিত্সা বিজ্ঞানের ভাষায় অ্যামেনোরিয়া বলা হয়। প্রতি মাসে এটি হয় বলে এটিকে বাংলায় সচরাচর মাসিক বলেও অভিহিত …

Read More

বিবাহিত জীবনের কিছু সমস্যা | সমাধান ও চিকিৎসা কী?

বিয়ে মানব জীবনের অপরিহার্য একটি অংশ। বিয়ের পর স্বামী ও স্ত্রীর সম্পর্ক হয় আত্মিক, মানসিক ও শারীরিক। আত্মিক ও মানসিক সম্পর্কের সাথে সাথে এখানে শারীরিক সম্পর্ক যথেষ্ট গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু তা …

Read More

ঋতুস্রাব বা মাসিকের সাধারণ সমস্যা ও তার সমাধান

প্রতেক বয়োপ্রাপ্ত নারীর সমগ্র যৌনজীবনে প্রায় নিয়মিত, গড়ে ২৮ দিন জরায়ু থেকে মিউকাস, রক্ত ও এন্ডোমেট্রিয়ামের ভগ্নাংশ ও ধ্বংসপ্রাপ্ত অনিষিক্ত ডিম্বাণুর চক্রীয় নিষ্কাশনকে ঋতুস্রাব বলে। প্রতি মাসে এটি হয় বলে …

Read More

শরীরের ওজন বৃদ্ধি করে যে খাবারগুলো!

মিষ্টি : মিষ্টি ফ্যাট সমৃদ্ধ খাবার। মিষ্টি খেলে ওজন বাড়ে। ডিম : ডিমে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন। শরীরের ওজন বাড়ানোর জন্য প্রোটিন খুবই প্রয়োজনীয়। তাই ওজন বাড়াতে প্রতিদিন সকাল-বিকাল ডিম …

Read More

ঘিয়ের ১২টি উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন।

ঘিয়ের বহু উপকারিতা রয়েছে যা হয়তো আমরা অনেকেই জানি না। শেষ কিছু খাবার যেমন কাচ্চি বিরিয়ানীসহ আরো অন্যান্য খাবার তৈরিতে ঘিয়ের প্রয়োজন হয়। ঘিয়ের কয়েকটি উপকারিতা নিয়ে আলোচনা করা হলো …

Read More

খালি পেটে কলা খাওয়ার স্বাস্থ্যঝুঁকি জেনে নিন। 

কলা নিঃসন্দেহে খুবই স্বাস্থ্যকর একটি খাবার। কলা হৃদরোগ দূরে রাখে, ক্লান্তি দূর করে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে, ডিপ্রেশন, কোষ্ঠকাঠিন্য, বুক জ্বালাপোড়া কমায় ও শরীর ঠাণ্ডা করে। পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও ফাইবার থাকে …

Read More

কিডনি সুস্থ রাখতে সাহায্য করে যে ১০টি খাবার!!

কিডনি সমস্যায় অনেক মানুষ ভুগছে। বাংলাদেশ গবেষণা বলছে প্রতিবছর বাংলাদেশে ১৩হাজার মানুষ কিডনি ড্যামেজ আক্রান্ত হচ্ছে। তাই অবহেলা না করে আজই জেনে নিন কি করে কিডনি সুস্থ রাখবেন। ১.ফুলকপি : …

Read More

কালোজিরার এই গুনাগুন জানলে আপনি আজই কালোজিরা খেতে বাধ্য!!

কালোজিরা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ভালো একটি খাবার। কালোজিরা খেলে অনেক রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। আসুন জেনে নেই কালোজিরার গুনাগুন- **পেটের সমস্যায় খাবারের পাতে রাখুন কালো জিরা। ভাজা কালো জিরা …

Read More

কাপড়ের রং দীর্ঘদিন উজ্জ্বল রাখার ১০টি টিপস!!

পছন্দের পোশাকটি সবসময় উজ্জ্বল এবং সুন্দর থাকবে এটা সকলের কাম্য। আসুন দেখে নেই তেমনই কয়েকটি টিপস- ১. লবণ-নতুন সুতি কাপড় প্রথমবার ধোয়ার আগে এক বালতি পানিতে আধা কাপ লবণ মিশিয়ে …

Read More